4 Tips tepat waktu untuk Sehat Sun Exposure 2

Sebaliknya, orang-orang berkulit gelap mungkin perlu 20 - 30 kali lebih banyak eksposur untuk menghasilkan jumlah yang sama vitamin D. Untuk membantu menentukan kebutuhan Anda, kita lihat tabel di Dr Michael Holick The Solution Vitamin D atau download berguna -untuk musim panas aplikasi yang disebut D Minder yang melacak jumlah vitamin D yang Anda dapatkan dari matahari berdasarkan usia Anda, lokasi, tipe tubuh, dan waktu hari, dll dan bahkan termasuk timer sehingga Anda akan tahu kapan Anda ' telah diakhiri tangki D, tanpa membakar.
Perlahan Ramp Up Sun Exposure Anda

Menendang dari musim panas dengan membakar kulit Anda dengan beberapa sunburns tidak hanya menyakitkan, tetapi juga berpotensi dapat menggelar tikar menyambut untuk melanoma di telepon, jadi intinya: tidak pernah terbakar. Sebaliknya, sebagai musim panas membawa Anda di luar ruangan lebih sering, jangan takut untuk mengekspos kulit Anda untuk matahari, pastikan untuk membangun toleransi Anda perlahan-lahan selama beberapa minggu. Hanya saja, jangan buru-buru keluar dan terbakar sinar matahari sendiri di luar ruangan atau di bilik penyamakan dengan harapan cepat mendapatkan "dasar" tan semua di sore tunggal.
Pelajari Cara Berjemur cerdas

Singkat, eksposur rutin telah ditemukan untuk menjadi jauh lebih efektif dan lebih aman daripada yang panjang sesekali. Dan maaf, tapi duduk di jendela cerah tidak akan melakukannya, karena sinar UVB yang diperlukan untuk produksi vitamin D yang diserap oleh kaca. Untuk mendapatkan Ds Anda, Anda harus melangkah keluar. Sisihkan waktu untuk dosis singkat paparan sinar matahari-blok bebas, tetapi jika Anda sudah menderita kanker kulit, periksa dengan dokter Anda terlebih dahulu. Dari sana, mulai dengan 5 menit ditembak matahari diblokir untuk minggu 1, setiap hari; melangkah ke 10 menit minggu depan, dan 15 - 20 menit untuk minggu 3. Untuk memaksimalkan produksi D Vitamin alami tubuh Anda, membangun hingga 20 - 30 menit matahari pertengahan pagi tanpa tabir surya. Setelah max dosis 30 menit Anda, saatnya untuk mulai memblokir matahari.
Sunburns adalah Musuh untuk Memerangi - Tidak Matahari

Beberapa paparan sinar matahari yang baik, tapi terlalu banyak dan Anda bermain dengan api. Ingat itu adalah sunburns berulang yang telah dikaitkan dengan melanoma - tidak biasa, moderat paparan sinar matahari - sehingga lebih sedikit luka bakar yang lebih baik, terutama ketika datang ke anak-anak dan orang-orang berkulit adil. Untuk menjaga sunburns di teluk musim panas ini pastikan Anda:

    Tidak pernah tertidur di bawah sinar matahari tanpa perlindungan
    Jangan tertipu oleh hari berawan - mereka dapat membakar Anda semudah yang cerah
    Lindungi kulit Anda, terutama jika Anda berada di dan keluar dari air, di atas perahu atau bersepeda, ketika angin dapat membuat Anda kurang menyadari bahwa Anda mendapatkan matahari dibakar
    Memakai topi, kacamata hitam dan pakaian berwarna terang untuk memblokir matahari ketika keluar untuk waktu yang lebih lama
    Ketika saatnya untuk menerapkan tabir surya, gunakan satu dengan sesedikit mungkin bahan kimia
    Sebelum Anda membeli tabir surya, pertama periksa daftar Kelompok Lingkungan Kerja tabir surya yang lebih aman
    Mengoptimalkan tingkat vitamin D dan efek pelindung dengan kombinasi paparan sinar matahari dikendalikan, seluruh diet makanan sehat dan suplemen dengan vita D3
    Dan tidak peduli apa musim, silahkan tinggal jauh dari penyamakan tempat tidur!

http://www.drfranklipman.com/the-safer-sun-bath-4-timely-tips-for-healthy-sun-exposure/

Read More

4 Tips tepat waktu untuk Sehat Sun Exposure 1

Meskipun berjemur bertanggung jawab tidak diragukan lagi berbahaya dan tindakan pencegahan perlu diambil, teratur, moderat, paparan sinar matahari tanpa perlindungan sangat penting untuk kesehatan yang baik. Ini gratis, mudah didapat dan baik untuk Anda ketika ditangani dengan bijaksana. Ini juga satu-satunya cara yang dapat diandalkan untuk tubuh Anda untuk menghasilkan vitamin D, unsur penting untuk mengoptimalkan kesehatan dan mencegah penyakit.

Masalahnya adalah, selama 30 tahun terakhir atau lebih, kompleks medis dermatologis telah dicuci otak kita dengan mantra bahwa paparan sinar matahari yang mematikan dan kami harus tinggal jauh. Ini pandangan disederhanakan yang memiliki pengaruh yang kecil pada membatasi tingkat kanker kulit - pada kenyataannya, mereka meroket - dan telah berhasil membuat jutaan orang matahari fobia, menyebabkan mereka kehilangan banyak manfaat yang terkait dengan paparan sinar matahari dalam dosis terbatas . Dan cara terbaik untuk mengoptimalkan tingkat vitamin D? Ini dengan aman, cerdas dan terbatas paparan tabir surya bebas ke matahari. Digunakan secara bijak, serangan strategis sinar matahari membantu kulit memproduksi vitamin D yang dibutuhkan untuk membangun tulang, meredakan peradangan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Lebih baik lagi, vitamin D dan benar-benar dapat membantu mencegah sebanyak 16 jenis kanker yang berbeda termasuk pankreas, paru-paru, payudara, ovarium, kulit, prostat dan usus besar.

Sekarang, tentu saja, mengambil keuntungan dari manfaat dari sinar matahari ini tidak berarti lisensi untuk membakar dan cokelat dengan meninggalkan, tetapi menganggapnya izin untuk masuk ke cahaya setiap sekarang dan kemudian, dengan lebih sedikit rasa takut tentang hal itu dari Anda sudah di masa lalu. Berikut adalah beberapa petunjuk tentang cara untuk mendukung kesehatan Anda dengan sinar matahari:
Biarkan Matahari Memberikan Anda Vitamin D Anda - Dan Ya, Ada App untuk itu

Usia Anda, kulit, di mana Anda tinggal, musim dan apa waktu hari itu, mereka semua mempengaruhi jumlah paparan sinar matahari yang Anda butuhkan. Bagian utara jauh Anda tinggal, semakin banyak paparan sinar matahari Anda harus menghasilkan vitamin D. Misalnya, berkulit putih New Yorker, duduk di pantai lokal pada bulan Juni di tengah hari selama 10-15 menit tanpa tabir surya (cukup untuk menyebabkan sebuah jambu cahaya 24 jam setelah), akan menghasilkan setara dengan 15.000-20.000 IU vitamin D. Masukan bahwa orang yang sama lebih jauh ke utara di Inggris, atau Kanada dan mereka akan membutuhkan 20-30 menit untuk efek yang sama.

http://www.drfranklipman.com/the-safer-sun-bath-4-timely-tips-for-healthy-sun-exposure/

Read More

3 Alasan Utama untuk Hindari Minyak Mineral 2

Melanjutkan untuk menghilangkan lemak dari spesimen perempuan yang menjalani bedah sesar, dan juga mengumpulkan sampel susu dari wanita setelah melahirkan. Mereka menemukan bahwa baik lemak dan susu sampel terkontaminasi dengan minyak jenuh mineral hidrokarbon-dan menyatakan bahwa senyawa ini mungkin akumulasi dari waktu ke waktu dari paparan berulang. "Kosmetik mungkin menjadi sumber yang relevan dari kontaminasi," kata mereka.

Sebuah studi 2008 sebelumnya mencatat keprihatinan yang sama tentang "mineral kontaminasi minyak," dan menyatakan bahwa ia telah "tidak terbukti secara meyakinkan" bahwa kontaminan ini dapat ditoleransi tanpa masalah kesehatan. "Telah terbukti bahwa massa molekul parafin mineral [nama lain untuk minyak mineral] diserap oleh tubuh kita lebih tinggi dari yang diasumsikan oleh evaluasi keselamatan Eropa Food Safety Authority (EFSA). Selanjutnya, mungkin sebagian besar produk minyak mineral tidak 'minyak parafin putih': mereka mudah mengandung 30% komponen aromatik, sebagian besar yang dialkilasi menambah risiko kesehatan ".

Dalam istilah awam, itu berarti bahwa para ilmuwan ini prihatin bahwa banyak minyak mineral kita terkena setiap hari memang mengandung kontaminan yang dapat mempengaruhi kesehatan kita. Mereka juga menyatakan bahwa topik ini belum cukup dipelajari untuk benar-benar menempatkan pikiran kita tenang.
2. Clogs Pori-pori

Minyak mineral dianggap "comedogenic," yang berarti dapat menyumbat pori-pori dan meningkatkan risiko jerawat dan komedo. Semakin halus, kurang comedogenic, tetapi tidak ada cara untuk mengetahui (kecuali perusahaan bersedia untuk memberitahu Anda) bagaimana dimurnikan minyak mineral yang ada di produk Anda. Kelas tertinggi yang tersedia disebut "kelas farmasi," atau "USP minyak mineral."

Bahkan kelas ini tinggi minyak mineral dapat bahan perangkap dalam pori-pori Anda, namun, karena minyak merupakan "agen oklusif" -yang berarti bahwa membentuk penghalang fisik pada kulit Anda untuk mengurangi kehilangan kelembaban. Jadi jika Anda sudah memiliki bakteri pada kulit Anda (kemungkinan besar), atau jika Anda memiliki bahan-bahan lain dalam produk Anda yang dapat menyumbat pori-pori, bahkan minyak mineral paling halus akan menyimpan semua yang dekat dan ketat untuk kulit Anda, meningkatkan risiko jerawat .
3. Tidak Berikan Kulit Anda Apapun Menguntungkan

Bagi saya, ini mungkin adalah alasan terbaik untuk menghindari minyak mineral. Ya, mungkin berkontribusi terhadap kontaminasi tubuh, dan mungkin membuat Anda keluar. Tapi kebanyakan dari semua, itu tidak melakukan apa-apa untuk kulit Anda. Ini tidak menanamkan dengan nutrisi. Ini tidak memberikan hidrasi yang benar-benar masuk ke dalam kulit di mana itu penting. Ini hanya duduk di sana di bagian atas kulit mencegah hilangnya kelembaban.

Itu mungkin baik-baik saja lima puluh tahun yang lalu, tapi hari ini kita memiliki begitu banyak alternatif yang lebih baik! Kami memiliki ekstrak tumbuhan alami, selai kacang, minyak alami, dan banyak lagi yang memberikan begitu banyak manfaat, termasuk asam lemak esensial yang gemuk sampai kulit, antioksidan untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas, dan nutrisi untuk membantu menjaga kekencangan kulit. Kenapa puas dengan film yang dibuat dari minyak bumi ketika Anda dapat melakukan jauh lebih banyak untuk kulit Anda?

http://www.drfranklipman.com/3-key-reasons-to-avoid-mineral-oil/

Read More

3 Alasan Utama untuk Hindari Minyak Mineral 1

Juga disebut "petroleum cair," "minyak parafin," dan "minyak mineral putih," minyak mineral telah lama digunakan dalam sejumlah industri, termasuk biomedis, kedokteran hewan, mekanik, listrik, dan industri. Nowhere adalah penggunaannya lebih diperdebatkan, namun, daripada di industri kosmetik.

Digunakan untuk menjadi minyak mineral adalah pelembab populer dalam produk kulit dan rambut. Orang-orang telah mengandalkan selama beberapa dekade, dan hal-hal seperti baby oil dan Vaseline adalah aplikasi favorit tua. Namun belakangan ini, bahan ini telah mendapat banyak pers yang buruk. Apa masalahnya?
Apa Oil Mineral?

Minyak mineral adalah minyak berwarna dan tidak berbau yang terbuat dari minyak bumi-sebagai produk sampingan dari penyulingan minyak bumi untuk menghasilkan bensin. Sudah lama digunakan sebagai bahan yang umum dalam lotion, krim, salep, dan kosmetik. Ini ringan dan murah, dan membantu mengurangi kehilangan air dari kulit.
Apa masalahnya?

Orang-orang yang peduli tentang alam, produk bergizi untuk kulit tidak suka minyak mineral karena beberapa alasan. Berikut adalah atas saya tiga alasan untuk menghindarinya.
1. Bisa Terkontaminasi dengan Racun

Minyak mineral tersedia di kelas yang berbeda. Di bagian bawah dari daftar, sehingga untuk berbicara, adalah "teknis" kelas, yang digunakan untuk melumasi mesin dan peralatan. Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah menemukan bahwa bentuk unpurified ini berisi kontaminan yang telah dikaitkan dalam studi dengan peningkatan risiko kanker. Sebuah laporan 2011 oleh National Toxicology Program, misalnya, menyatakan, "tidak diobati dan minyak mineral ringan dirawat diketahui karsinogen manusia berdasarkan bukti yang cukup dari carcinogenicity dari studi pada manusia."

Kosmetik, di sisi lain, menggunakan "kosmetik kelas" minyak mineral, yang lebih murni daripada kelas teknis. Penelitian telah tidak terkait minyak ini dengan kanker, tetapi para ilmuwan telah menyatakan keprihatinan tentang hal itu. Sebuah studi 2011, misalnya, melaporkan bahwa kontaminasi bisa menjadi sumber yang relevan dari "kontaminasi minyak mineral." Para peneliti menyatakan, "Ada bukti kuat bahwa hidrokarbon minyak mineral adalah kontaminan terbesar dari tubuh manusia yang berjumlah sekitar 1 gram per orang . Rute yang mungkin kontaminasi termasuk inhalasi udara, asupan makanan, dan dermal [kulit] penyerapan. "

http://www.drfranklipman.com/3-key-reasons-to-avoid-mineral-oil/

Read More

JENIS PENYAKIT GUM

Gingivitis tidak diobati dapat maju ke periodontitis dan akhirnya dapat menyebabkan hilangnya gigi dan masalah kesehatan lainnya.
Radang gusi
Gingivitis adalah bentuk paling ringan dari penyakit periodontal. Hal ini menyebabkan gusi menjadi merah, bengkak, dan mudah berdarah. Biasanya sedikit atau tidak ada ketidaknyamanan pada tahap ini. Gingivitis sering disebabkan oleh kebersihan mulut yang tidak memadai. Gingivitis adalah reversibel dengan perawatan profesional dan perawatan di rumah mulut yang baik. Oleh karena itu obat gusi bengkak sangat diperlukan.

Faktor-faktor yang dapat menyebabkan radang gusi termasuk, diabetes, merokok, penuaan, predisposisi genetik, penyakit sistemik dan kondisi, stres, nutrisi yang tidak memadai, pubertas, fluktuasi hormonal, kehamilan, penyalahgunaan zat, infeksi HIV, dan penggunaan obat-obatan tertentu.


PERIODONTITIS
Gingivitis tidak diobati dapat maju ke periodontitis. Dengan waktu, plak dapat menyebar dan tumbuh di bawah garis gusi. Racun yang dihasilkan oleh bakteri dalam plak mengiritasi gusi. Racun merangsang respon inflamasi kronis di mana tubuh pada dasarnya menyala sendiri, dan jaringan dan tulang yang mendukung gigi dipecah dan dihancurkan. Gusi terpisah dari gigi, membentuk kantong (ruang antara gigi dan gusi) yang terinfeksi. Sebagai penyakit berlangsung, kantong memperdalam dan lebih jaringan gusi dan tulang yang hancur. Seringkali, proses destruktif memiliki gejala yang sangat ringan. Akhirnya, gigi dapat menjadi longgar dan mungkin harus dihapus.

Ada banyak bentuk periodontitis. Yang paling umum adalah sebagai berikut.

Periodontitis agresif terjadi pada pasien yang dinyatakan secara klinis sehat. Fitur umum termasuk kehilangan perlekatan yang cepat dan kerusakan tulang dan agregasi familial.
Hasil periodontitis kronis peradangan dalam jaringan pendukung gigi, lampiran progresif dan keropos tulang. Ini adalah bentuk yang paling sering terjadi periodontitis dan ditandai oleh pembentukan saku dan / atau resesi gingiva. Hal ini lazim pada orang dewasa, namun dapat terjadi pada semua usia. Perkembangan kehilangan perlekatan biasanya terjadi secara perlahan, namun periode perkembangan yang cepat dapat terjadi.
Periodontitis sebagai manifestasi dari penyakit sistemik sering dimulai pada usia muda. Kondisi sistemik seperti penyakit jantung, penyakit pernapasan, dan diabetes berhubungan dengan bentuk periodontitis.
Necrotizing penyakit periodontal adalah infeksi yang ditandai dengan nekrosis jaringan gingiva, ligamen periodontal dan tulang alveolar. Lesi ini paling sering diamati pada orang dengan kondisi sistemik seperti infeksi HIV, kekurangan gizi dan imunosupresi.

Referensi:
http://www.perio.org/consumer/types-gum-disease.html
http://mistercufflink.com/obat-gusi-bengkak-dan-penyebabnya-obat-apotik-obat-dokter.html

Read More

Top 8 Acne Treatment Kesalahan Part 2

Cara umum orang salah dalam mengobati jerawat mereka.
Kesalahan No 4: Memilih Produk Salah untuk Jerawat-Rawan Kulit
Pembersih yang keras, bar basa sabun, dan produk-produk berbasis alkohol dapat memperburuk jerawat, kata Berson, yang telah berkonsultasi untuk perawatan kulit produk pembuat Galderma Stiefel, Procter & Gamble, dan Neutrogena.

Reed mengatakan ia menyarankan pasien untuk mencari "noncomedogenic" atau "untuk kulit berjerawat" produk. Produk noncomedogenic tidak mengandung bahan-bahan yang cenderung menyumbat pori-pori pada orang dengan kulit berjerawat.

Bahan-bahan tertentu yang ditemukan dalam produk seperti kosmetik, tabir surya, dan pelembab lebih mungkin untuk menyumbat pori-pori. Mereka termasuk isopropil palmitat, miristat isopropil, butil stearat, isopropil isostearate, desil oleat, neopentanoate isostearil, stearat isocetyl, miristat myristle, cocoa butter, lanolin asetat, dan D & C pewarna merah. Produk yang mengandung minyak dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat.

Kesalahan No. 5: Popping dan Memilih di jerawat
Popping dan memilih jerawat memperpanjang waktu penyembuhan dan meningkatkan risiko jaringan parut. Bahan yang terinfeksi bisa didorong lebih jauh ke dalam kulit, menyebabkan lebih pembengkakan dan kemerahan.

"Orang-orang cenderung untuk pengantin pria lesi. Mereka memeriksa mereka sangat erat beberapa kali sehari dan mulai membayangkan bahwa ada sesuatu yang mereka dapat menempel pada lesi atau ekstrak dari lesi. Jadi mereka memilih dan lesi semakin memburuk, "kata Reed.

Kesalahan No 6: Menunggu Terlalu Panjang untuk Lihat Dermatologist sebuah
Saatnya untuk membuat janji setelah jerawat mulai mengambil tol pada harga diri, menjadi menyakitkan, menyebabkan jaringan parut, atau jika over-the-counter (OTC) obat tidak membersihkan itu.

Dermatologists memiliki alat yang lebih untuk mengobati jerawat dan dapat meresepkan konsentrasi kuat obat OTC dan antibiotik oral. Mereka juga menawarkan cahaya dan terapi laser dan chemical peeling. Namun pengobatan ini mungkin tidak diperlukan untuk mengobati jerawat pasien, Armstrong mengatakan.

Dermatologists dapat memberikan obat-obatan resep yang disesuaikan dengan jenis jerawat seseorang memiliki dan juga jenis kulit mereka, Reed mengatakan.

Ada juga kemungkinan seseorang bisa memiliki rosacea, yang biasanya membutuhkan pengobatan yang berbeda dari jerawat. Rosacea adalah penyakit jangka panjang yang menyebabkan kemerahan dan jerawat.

Kesalahan No 7: Over-Menggunakan atau U-Menggunakan Obat Jerawat Ditetapkan
Berson katanya menekankan kepada pasien untuk menggunakan obat-obatan seperti yang diperintahkan. Over-penggunaan tidak akan membantu membersihkan jerawat. Hal ini dapat menyebabkan lebih kemerahan dan kekeringan.

Kesalahan No 7: Over-Menggunakan atau U-Menggunakan Obat Jerawat Ditetapkan terus ...
Tidak menempel rejimen penundaan perbaikan potensial.

Setengah pertempuran adalah konsistensi. Banyak orang di bawah digunakan karena mereka kehilangan motivasi setelah 2 minggu pertama. Mereka tidak bisa mengharapkan hasil semalam, Armstrong mengatakan.

Di bawah-menggunakan obat dengan tempat-mengobati gagal untuk mencegah jerawat.

"Anda perlu menerapkan obat untuk seluruh daerah yang terkena yang cenderung untuk keluar, bukan tempat mengobati. Dengan tempat merawat, Anda tidak ditangani daerah sebelahnya, di mana jerawat lain bisa menyeduh, Berson kata.

Kesalahan No 8: Menghentikan Penggunaan Obat Jerawat Setelah itu Menghapus Up
Yang terbaik untuk lancip penggunaan obat dengan menggunakan kurang dan kurang. Misalnya, jika Anda telah menggunakannya dua kali sehari, menggunakannya sekali sehari untuk sementara waktu, kemudian sekali setiap hari, maka dua kali seminggu, dan kemudian berhenti. Sering membutuhkan jerawat 4 sampai 6 minggu untuk kembali, persis seperti itu mengambil jumlah yang sama waktu untuk itu untuk mendapatkan yang lebih baik, Reed mengatakan.

Untuk menjaga kulit bebas noda, kebanyakan orang perlu melanjutkan penggunaan dengan setidaknya satu produk jerawat. Ini mungkin untuk ditebang untuk beberapa kali seminggu jika seseorang menggunakan obat OTC.

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-treatment-mistakes?page=2

Read More

Top 8 Acne Treatment Kesalahan Part 1

Cara umum orang salah dalam mengobati jerawat mereka.
Oleh Anna Nguyen
WebMD Feature Diulas oleh Debra Jaliman, MD
Untuk hampir 50 juta orang Amerika yang terkena jerawat, banyak obat yang tersedia dan perawatan dapat membingungkan dan besar.

Sangat mudah untuk membuat kesalahan mengobati jerawat atau bahkan membuatnya lebih buruk, meskipun niat terbaik.

Di sini, para ahli daftar kesalahan yang paling umum. Dalam kebanyakan kasus, dokter kulit dapat membantu memperbaiki kerusakan.

Kesalahan No 1: Tidak Mencoba sebuah Acne Treatment Panjang Cukup
Kulit bereaksi lambat terhadap pengobatan. Bahkan jika jerawat datang pada cepat, masih membutuhkan waktu untuk menyembuhkan. Yang biasanya membutuhkan waktu antara 6 dan 12 minggu, kata Barbara R. Reed, MD, seorang profesor dermatologi di University of Colorado Hospital di Denver.

April W. Armstrong, MD, MPH, adalah asisten profesor dermatologi di University of California Davis Health System. Dia mengatakan pasien untuk memberikan produk 1 bulan dan kemudian terus menggunakannya jika mereka melihat perbaikan apapun.

Dalam beberapa kasus, kulit Anda mungkin merasa sedikit jengkel beberapa minggu pertama pengobatan, kata Diane Berson S., MD. Dia adalah asisten profesor klinis dermatologi di Weill Medical College of Cornell University, Ithaca.

"Ini bukan infeksi, itu adalah peradangan. Ia bahkan bisa lebih buruk sebelum menjadi lebih baik, "kata Berson.

Kesalahan No 2: Mencoba Terlalu Banyak Produk Sekaligus
Orang biasanya lapisan pada produk ketika mereka tidak mendapatkan hasil dalam beberapa hari pertama pengobatan, Reed mengatakan.

"Apa yang kemudian terjadi adalah bahwa mereka mulai mencoba produk yang berbeda, meninggalkan mereka dengan sangat cepat jika mereka tidak melihat hasil dalam satu atau dua hari. Mereka juga menambahkan satu produk yang lain. Kadang-kadang produk dapat menyebabkan iritasi kulit dan menambahkan penghinaan lebih lanjut untuk pemilik, "katanya.

Ketika seseorang memperlakukan diri jerawat mereka, mereka mungkin tidak sengaja tertekan kulit mereka. Hal ini dapat membuat lesi jerawat yang lebih besar, lebih mungkin untuk pigmen, dan menyembuhkan dengan bintik-bintik dan bekas luka, Berson kata.

Kesalahan No 3: Over-Menggosok atau Over-Pembersih Kulit
Menggosok kulit benar-benar akan memperburuk jerawat, karena dapat membahayakan pelindung kulit dan meningkatkan iritasi, Berson kata.

Sebaliknya, lembut cuci dengan tidak menyebabkan iritasi, pH seimbang pembersih untuk mengurangi peradangan. Ini juga penting untuk bilas off pembersih, karena residu bisa menyebabkan iritasi, katanya.

"Jerawat tidak dari kotoran," kata Reed. "Banyak orang cenderung over-mencuci dan menggosok saat mereka mendapatkan jerawat. Sebagai salah satu guru saya pernah berkata, 'Jika jerawat berasal dari kotoran, Anda akan memilikinya pada kaki Anda!' "

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-treatment-mistakes

Read More

Jerawat dewasa: Mengapa Anda Get It, Cara Lawan Part 2

Perawatan Kulit Harian terus ...
Obat resep. Obat yang mempengaruhi hormon, seperti pil KB, dapat membantu mengontrol jerawat. Anda mungkin juga mendiskusikan pil antibiotik dan retinoid resep dengan dokter kulit Anda. Ada juga antibiotik yang efektif. Dokter mungkin meresepkan aldactone (spironolactone), yang pertama kali dibuat untuk mengobati tekanan darah tinggi, untuk mengobati jerawat. "Yang bekerja keajaiban tetapi bisa memakan waktu tiga bulan untuk menendang," kata Hari. Isotretinoin adalah obat resep lain untuk jerawat, tetapi Anda tidak bisa menerimanya jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil.

Solusi berteknologi tinggi. Terapi cahaya, atau PDT, menggunakan laser untuk mengobati jerawat. Beberapa orang mengatakan itu menyakitkan. Terapi vakum juga bekerja dengan lampu. Kedua pilihan ini bisa mahal.

Jangan pop jerawat. Dokter kulit Anda mungkin dapat mengobati masalah di kantor mereka.

Setelah bertahun-tahun berjuang dengan perawatan yang berbeda, Zeitenberg sekarang memiliki jerawat di bawah kendali. Dia mengambil aldactone dua kali sehari serta pil KB. Dia membersihkan wajahnya pagi dan malam, dan menggunakan retinoid atau benzoil peroksida mencuci sesuai kebutuhan.

"Aku bahkan tidak tahu bagaimana untuk memasukkannya ke dalam kata-kata," katanya dari perubahan kulitnya. "Saya bisa meninggalkan rumah tanpa make up."

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/adult-acne-why-get-it-fight-it?page=2

Read More

Jerawat dewasa: Mengapa Anda Get It, Cara Lawan Part 1

Oleh Amanda Gardner
WebMD Feature Diulas oleh Debra Jaliman, MD
Jerawat tidak hanya untuk remaja. Banyak orang memilikinya sebagai orang dewasa.

Temi Zeitenberg mendapat jerawat di perguruan tinggi, seperti kebanyakan orang seusianya yang tumbuh melampaui itu. Karena jerawat nya, "ada saat-saat aku tidak akan meninggalkan rumah," kata Zeitenberg, seorang pengacara di Boca Raton, Florida.

Tidak harus seperti itu. Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengubah kulit Anda sekitar pada usia berapa pun.

Dewasa Jerawat: Pertanyaan dan Jawaban Populer
Apa Penyebab Jerawat Dewasa?
Ada banyak alasan yang bisa keluar sebagai orang dewasa. Stres atau perubahan kadar hormon Anda, seperti menopause atau switching atau menghentikan pil KB, dua kemungkinan.

Beberapa obat, termasuk lithium, obat anti kejang, dan kortikosteroid, dapat menyebabkan jerawat.

Dokter kulit Anda dapat membantu Anda mengetahui mengapa jerawat Anda terjadi. Dalam beberapa kasus, hal itu mungkin terkait dengan kondisi lain.

Perawatan Kulit Harian
"Ini sangat penting untuk membersihkan kulit Anda setiap hari," kata dermatolog Doris Day, MD, dari Lenox Hill Hospital di New York City. Ikuti langkah berikut:

Cuci wajah Anda tidak lebih dari dua kali sehari.
Gunakan air dingin atau hangat dan pembersih yang lembut.
Gunakan tangan Anda, kain lap bayi (itu lebih lembut daripada biasa satu), atau sikat pembersihan selama 30 detik.
Pat (jangan digosok) kulit kering Anda.
Jenis produk yang dapat digunakan untuk mengekang jerawat Anda termasuk:

Pembersih. Pembersih membersihkan kotoran, debu, make up, dan polusi, Hari mengatakan. Sebuah pembersih yang baik juga akan memungkinkan produk kulit lainnya mencapai kulit Anda dan bekerja lebih baik. Pilih pembersih lembut yang tidak akan strip kulit Anda, kata Jonette Keri, MD, PhD, profesor dermatologi di University of Miami Miller School of Medicine.

Over-the-counter Krim dan Lotion. Krim retinoid atau lotion dapat membantu membersihkan kulit Anda dan juga mengurangi keriput. Produk yang dibuat dengan belerang bisa baik untuk pengobatan tempat sesekali. Benzoil peroksida adalah pejuang jerawat lain. Gunakan produk benzoil peroksida hanya kadang-kadang, karena mereka dapat mengeringkan kulit Anda, Hari mengatakan. Anda juga bisa mencoba produk benzoyl peroxide lebih ringan.

Kosmetik. Beberapa kosmetik termasuk asam salisilat, yang berjuang jerawat. Secara umum, mencari produk perawatan kulit yang mengatakan pada label bahwa mereka noncomedogenic (yang berarti mereka tidak menyumbat pori-pori) atau non-acnegenic (mereka tidak menyebabkan jerawat).

Referensi:
http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/adult-acne-why-get-it-fight-it

Read More